Грудь должна быть мягкой

Грудь должна быть мягкой

Причиной волнений может стать и слишком маленькая, и слишком большая грудь.

Подростки и особенно девочки в момент полового созревания критически относятся к своему телу — так было всегда. Наше время только умножило детские комплексы неполноценности. По мнению психологов, у каждого подростка случаются «приступы одержимости» красотой или сексуальностью. Человек в 13-16 лет еще не может осознать, что существующие ныне «идеалы красоты» просто нереальны. Однако даже некоторые взрослые женщины хотят быть похожими на куклу Барби, у которой талия чуть ли не в три раза меньше объема груди!

Девочки и девушки чаще связывают свою «некрасивость» с лицом или грудью. Все объясняется просто: девочка начинает осознавать себя как сексуальный объект, когда замечает увеличение молочных желез. Юная женщина свою привлекательность ставит в зависимость от очертаний груди. Сколько трагедий переживают девочки из-за своей формирующейся женственности! Причиной волнений может стать и слишком маленькая, и слишком большая грудь.

Причем, этот «недостаток» девочки начинают осознавать, сравнивая себя с подругами или одноклассницами. В этом возрасте трудно понять, что красивая здоровая грудь не обязательно должна вписываться в известные 90–60–90. И уж тем более соответствовать дворовым или школьным стандартам.

Какое развитие груди можно считать нормальным?

Молочная железа — гормонозависимый орган. Все превращения, которые случаются с ней в течение жизни, «диктуют» женские гормоны эстрогены.

Первые серьезные изменения начинаются примерно в 10-11 лет. Если в это время ощупать место вокруг соска, можно почувствовать довольно твердый комочек железистой ткани — основного «строительного материала» молочной железы. Период самого активного роста приходится на 13-15 лет. В этом же возрасте появляется пигментация на соске и формируется его ореола. Сосок начинает заметно выдаваться вперед. Вполне естественным считается набухание и болезненные ощущения в груди перед менструацией.

Взрослые очертания она принимает годам к 16-17. Однако до 20 лет размер молочной железы может немного увеличиться, сосок же, напротив, станет меньше. Девичья грудь отличается эластичностью тканей, небольшой жировой прослойкой и розовой окраской сосков (тогда как у взрослых женщин они коричневатые). Когда у девушки появляются сексуальные отношения, грудь обычно чуть увеличивается и опускается.

Как меняется грудь во время беременности и лактации?

Самые заметные изменения происходят с грудью время беременности и лактации (кормления ребенка). Железистая ткань молочной железы начинает развиваться и набухать уже с первых месяцев беременности. После того, как ребенка «отлучат от груди», грудь обычно возвращается к своим прежним размерам. Но иногда женщина обнаруживает, что бюстгальтеры, которые она носила до беременности, стали ей велики или малы — это тоже нормально.

Патологическое развитие молочных желез

Если у 15-16-летней девушки под соском совсем не нащупывается железистая ткань, то можно заподозрить гипоплазию груди — недоразвитость этого органа. Такая аномалия встречается редко и исправить ее можно только с помощью пластической операции. Не стоит самой себе ставить такой диагноз — только врач-маммолог может выявить полное отсутствие железистой ткани.

Существует и противоположная патология — гигантомастия — развитие груди до неправдоподобно больших размеров.

Гораздо чаще встречаются эстетические отклонения от нормы — асимметрия молочных желез, разные размеры правой и левой груди или наоборот. Лишь некоторые из них нуждаются в хирургической коррекции. В большинстве случаев эти недостатки незначительны и их можно скрыть с помощью бюстгальтера и одежды.

Как увеличить грудь без операции?

Объем и форма груди зависят от уровня эстрогенов, что обусловлено наследственностью. И если форма молочной железы у женщин одной расы очень похожа, то размер может сильно отличаться (кстати, и маленькая, и большая грудь способна к полноценной лактации). С 20-летнего возраста объем железистой ткани увеличивается только во время беременности. В остальных случаях грудь просто полнеет за счет утолщения жировой прослойки. Это не очень хорошо, ведь жировая ткань скорее приводит к опусканию и «обвисанию» груди. К тому же, вместе с грудью обычно поправляется все остальное.

Эффекта увеличения груди можно добиться с помощью тренировок, например, на специальных тренажерах (вроде «бабочки», где происходит сведение-разведение рук). Существуют специальные упражнения с гантелями, о которых вам может рассказать инструктор в любом спорт-клубе. Однако физические нагрузки просто укрепляют ткани, способствуют развитию грудных мышц и делают грудь более высокой и «выпуклой». Того же самого визуального эффекта можно добиться за одну секунду, если расправить плечи и «выдвинуть» вперед грудную клетку.

Читайте также:  Еротекс цена

Специально для девушек и женщин, которых не устраивает размер их груди, придуманы бюстгальтеры с поролоновыми и даже с гелевыми прокладками. Последние выглядят очень естественно и даже на ощупь ничем не отличаются от настоящей груди.

Всевозможные кремы для бюста, обещающие увеличение объема, вряд ли способны на это. Конечно, они поддерживают эластичность кожи и действуют благотворно на обмен веществ и кровообращение.

Увеличение груди операционным путем

Пластическая операция — радикальная мера, и прежде чем решиться на нее, надо тысячу раз подумать. В любом случае специалисты рекомендуют обращаться к пластическому хирургу только после 18 лет, когда формирование молочной железы закончится.

Ни в коем случае не поддавайтесь на рекламу всевозможных способов увеличения груди с помощью гелей. Результаты такой процедуры необратимы. Гель распределяется по тканям не всегда идеально, на груди появляются некрасивые бугры и шишки. Даже если введенное вещество будет хорошо вести себя косметически, оно может вызвать различные заболевания — от маститов до опухолей.

Самый безопасный хирургический способ решения этой проблемы — вживление эндопротезов — особого вещества в оболочке, которое не будет контактировать с тканью молочной железы. Такая операция обратима: протез всегда можно вытащить, если вы захотите с ним расстаться. Кстати, именно это в последнее время сделали многие голливудские звезды, в том числе Памела Андерсон. Так, может быть, вместо операции стоит пересмотреть свой “body image” и научиться по-другому относиться к своему телу?

Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают сами женщины, поскольку никто не знает состояние своих молочных желез лучше их.

Разумеется, речь идет о женщинах, овладевших методикой самообследования — самым простым и доступным способом вовремя обнаружить неполадки в груди.

Обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди. Самое подходящее время — на 5-6 день от начала менструа

ций, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии, а при наступлении менопаузы — в один и тот же день каждого календарного месяца.

Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще — иначе изменения могут всякий раз быть слишком незначительными, чтобы Вы их заметили. Проводите обследование при хорошем освещении. Приступая к самообследованию, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре. Помните, что большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными.

Обследование состоит из 6 этапов, но при правильной и последовательной организации занимает немного времени.

Второй этап: общий вид желез. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Проверьте, нет ли каких-то изменений величины, формы, контуров груди (одна грудь может быть немного больше, это нормально). Обратите внимание на симметричность обеих желез, расположены ли железы на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах, поворотах направо и налево. Нет ли фиксации или смещения одной из желез в сторону? (рис.1)

Поднимите руки перед зеркалом вверх. Снова осмотрите по очереди молочные железы, обращая внимание на смещение их кверху, в стороны или книзу; изменение формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска; появление капель жидкости из соска при этих действиях

Пятый этап: ощупывание в положении лежа. Это наиболее важная часть самопроверки, потому что только так можно хорошо прощупать все ткани. При этом отмечают, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения. Пальпацию проводят, лежа на сравнительно твердой, плоской поверхности; можно подложить под обследуемую железу валик или жесткую подушку, руку вытянуть вдоль туловища или завести за голову.

Читайте также:  Анализ пролактин макропролактин

Предлагается два метода пальпации:

Если вы полагаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, вы должны незамедлительно обратиться к врачу.

Разумеется, женщина никогда не должна пытаться сама себе ставить диагноз, а тем более назначать лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий под силу только специалисту. Даже злокачественную опухоль можно победить, начав лечение на раннем этапе. Не откладывайте на потом посещение врача, помните, что от этого может зависетьВаша жизнь.

Почему необходимо обследовать молочную железу?

В последние годы заболеваемость раком молочной железы, несмотря на достижения науки и здравоохранения, ежегодно увеличивается в большинстве стран. При этом многие женщины обращаются за лечением далеко несвоевременно. Так, около 10% больных с впервые выявленным раком молочной железы (РМЖ) умирают в первый год из-за запущенных стадий заболевания.

Что такое рак молочной железы?

Рак молочной железы – это заболевание, которое характеризуется развитием злокачественной опухоли в одной или обеих молочных железах. Симптомы рака молочной железы: наличие уплотнения в груди, выделения из соска, изменение цвета и контуров молочной железы, увеличение лимфатических узлов в подмышечной области.

Какие факторы повышают риск развития рака груди?

  1. Возраст. Особенно внимательны должны быть к себе женщины старше сорока, так как РМЖ чаще выявляется в возрасте от 40 до 60 лет.
  2. Наследственность. При наличии РМЖ у близких родственников (особенно в молодом возрасте) женщина должна следить за собой особенно тщательно. К счастью, лишь около 5% РМЖ передается из поколения в поколение, остальным – только предрасположенность.
  3. Травмы, ушибы молочной железы – зачастую являются запускающим фактором возникновения рака молочной железы. Обязательно проконсультируйтесь у врача-онколога или врача-гинеколога в случае наличия уплотнения в месте ушиба молочной железы. Возможно, это будет всего лишь гематома. Однако исключить возникновения рака сможет специалист (зачастую даже ему приходится прибегать к дополнительным методам диагностики: УЗИ, маммография).
  4. Психические травмы, стрессы, тревожность, психо-эмоциональное перенапряжение. Замечено, что рак груди возникает значительно чаще у женщин, характер которых можно описать как «эмоциональный, переживающий, тревожный, истеричный, нервный», либо у женщин, находящихся из-за жизненных обстоятельств в условиях длительного хронического стресса. Именно, поэтому онкологи-маммологи практически всегда во время консультаций рекомендуют принимать какой-нибудь успокоительный препарат или травяной сбор.
  5. Питание. Значительную роль в профилактике рака груди играет наличие достаточного количества антиоксидантных веществ в дневном пищевом рационе. Именно поэтому, специалисты часто назначают поливитаминные и минеральные комплексы с высоким содержанием витамина А, Е, С и селена.
  6. Фиброаденома (доброкачественная опухоль молочной железы) повышают риск развития рака молочной железы. 7. Заболевания щитовидной железы, печени, яичников – также повышают риск возникновения рака молочной железы. Своевременно консультируйтесь у врача-терапевта, врача-эндокринолога и врача-гинеколога.
  7. Детородная функция. Раннее начало менструаций, поздний климакс, поздние первые роды, вообще роды после 40 лет, кратковременность (до 6 месяцев) кормления грудью, аборты, первичное бесплодие) – все эти факторы также повышают риск рака груди.
  8. Вредные привычки (алкоголь, курение), гиподинамия.

Почему необходимо самостоятельно обследовать грудь?

Известно, что более 70% от общего числа женщин,заболевших РМЖ сами обнаруживают у себя опухоль, чаще всего случайно и потому не своевременно. Вот почему крайне важно, чтобы каждая женщина умела методически правильно и целенаправленно выполнять обследование своих молочных желез. Вот тогда-то впервые и появилась идея обучения женщин методике самообследования с тем, чтобы это носило не случайный, а систематический характер.

Как правильно проводить самообследование?

Самообследование следует проводить регулярно, 1 раз в месяц, на 7-12 день после начала менструаций (идеально – в один и тот же день, например, 10-й). Именно в этот период времени грудь максимально мягкая, без нагрубаний, и наиболее удобна для осмотра. Пальпация в период менструаций или перед началом менструаций, будет давать ложноположительные результаты, и потому не эффективна. Женщинам, находящимся в менопаузе, необходимо выбрать и зафиксировать в памяти один из дней месяца, лучше, 1-е число. Неплохо использовать календарь, в котором отмечать дату самообследования и делать заметки.

Читайте также:  Celiac disease что это

Начинать самообследование надо с осмотра молочных желез. Для этого необходимо раздеться до пояса и стать перед зеркалом в комнате с хорошим освещением. Вполне возможно и даже удобно проводить осмотр и ощупывание молочных желез стоя перед зеркалом в ванной комнате во время купания. Намыленные пальцы рук будут способствовать ощупыванию молочных желез. Вначале осмотреть молочные железы, опустив руки вниз, затем поднять их вверх над головой. В норме молочные железы должны быть симметричными, одинакового размера. После осмотра приступайте к ощупыванию (так называемой пальпации) молочных желез. Вначале это делаете в положении стоя, затем – лежа на спине. Важно знать, что пальпацию необходимо проводить ладонной поверхностью прижатых друг другу одновременно всех, за исключением большого, пальцев кисти. При пальпации участвует одновременно как минимум 2/3 ладонной поверхности 2-5 пальцев кисти. Это позволяет женщине с опытом ощущать ткань своей молочной железы, как бы, в 3Д-формате. Пальпация груди только подушечками пальцев, считается маммологами, неэффективной. Важным также знать, что пальпация должна осуществляться по принципу прижатия ткани молочной железы к грудной клетке, при этом допускается некоторое перебирание пальцами сверху вниз. Пальпация по принципу «пощипывания», «массирующих движений» считается также неэффективной.

При ощупывании молочной железы не важно в каком направлении Вы пальпирует: сверху вниз, слева направо, или наоборот. Важно прощупать все участки железы от ключицы и до складки под молочной железой, сначала одну железу, потом вторую. Правой рукой обследуют левую грудь, а левой – правую. При больших размерах железы противоположная рука поддерживает ее.

Прощупать необходимо так, чтобы каждый сантиметр ткани оказался в поле Вашего зрения. Для самой себя Вы должны выработать методику последовательного и методичного ощупывания желез. Из общепринятых многочисленных методик предлагаем две: пальпация по спирали от ареолы и пальпация по квадрантам (см. рисунки).

При самообследовании не стоит забывать прощупать под соском (субарелярно), а также подмышечную область (на предмет наличия увеличенных лимфоузлов). В завершении пальпации необходимо убедиться, что нет выделений из сосков молочных желез. Для этого нужно осторожно взять большим и указательным пальцами сосок и надавить на него, отмечая при этом характер выделений из него или отсутствие их. Не забывайте также обращать внимание на осмотр нижнего белья, соприкасающегося с молочными железами. Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере или ночной рубашке.

Как интерпритировать результаты самообследования?

Такие симптомы как: наличие уплотнений в груди, увеличение размеров одной из молочных желез, особенно за короткий (1-3 месяца) промежуток времени, наличия выбухания (бугорка) или втяжения (ямки) кожи на ограниченном участке, локального покраснения кожи или изменения по типу «гусиная» кожа или «лимонной корочки», втяжение или изъязвление соска, наличие из него выделений, должны насторожить женщину и она обязательно должна обратиться к гинекологу или онкологу.

В завершении

Основная задача, стоящая перед женщиной во время самообследования, — убедиться что структура молочной железы точно такая же, как месяц назад. Помните, что женщина, которая регулярно самообследует свою грудь, и при этом выполняет рекомендации, изложенные в этой памятке, определит даже самые минимальные изменения в своей молочной железе. А значит, в случае возникновения опухоли, выявит ее на самой ранней стадии.

Не стоит также забывать, что для своевременной диагностики рака груди, кроме самообследования, регулярно обследуйтесь у врача-гинеколога. Женщинам старше 45 лет также рекомендовано проведение 1 раз в год рентгеновской маммографии, а женщинам моложе 45 лет — ежегодное УЗИ молочных желез.

Помните, что здоровье Вашей молочной железы в Ваших руках, а точнее, в Ваших пальцах! Самостоятельно обследуйте молочные железы, делайте это регулярно, и не забудьте обучить этому своих близких и родных.

ГУЗ Забайкальский краевой онкологический диспансер

Ссылка на основную публикацию
Грудничок хочет спать но не засыпает
Ситуация, когда ребенок плохо спит днем, знакома большинству молодых родителей. У всех это проявляется по-разному: кто-то из детей никак не...
Грибок стопы способы лечения
Грибок стопы или микоз – наиболее распространенное заболевание в дерматологической практике. Неудивительно, риску инфицирования подвержены все люди, особенно, чей образ...
Грибы лисички лечение сухим порошком
Многие годы из грибов, у которых есть целебные качества, делают разные лекарственные средства. Весьма популярной становится фунготерапия (лечение грибами). Грибами...
Грудное молоко на стафилококк инвитро
Бактериальная колонизация младенца и груди является нормальным процессом, который происходит сразу после родов. Молочные протоки матери и носоглотка младенца колонизированы...
Adblock detector