Вакуумный массаж аппаратом живота для похудения

Вакуумный массаж аппаратом живота для похудения

Устранить недостатки кожи в области живота можно различными способами. Одним их них является использование вакуумного массажа. Проводится процедура с применением специального оборудования. Кроме исправления косметических недостатков, вакуумный массаж способствует нормализации работы пищеварительной системы. Особенно актуально проведение подобного массажа, когда женщина решила похудеть, ведь после потери веса в результате диет кожа становится дряблой, подвисает и смотрится старой.

Что это такое

Вакуумный массаж живота оказывает воздействие на жировые клетки и воду, которая собирается под кожей. Именно лишняя жидкость образует специфические бугорки, которые получили название – целлюлит. Благодаря использованию вакуумного массажера, получается удалить из-под кожи лишнюю влагу через лимфатическое русло. В результате регулярных процедур объем жировых отложений и влаги уменьшается, кожа становится гладкой и ровной.

Вакуумный массаж живота

Разновидности

Существует несколько видов вакуумного массажа.

Аппаратный массаж

Для проведения подобной процедуры используется специальная аппаратура, которая представляет собой устройство, оснащенное насадками в виде баночек-присосок. Они под низким давлением прикрепляются к коже. Далее устанавливается программа. Действие аппарата заключается в изменении давления. Для дополнительного усиления действия вакуумного аппарата используется разглаживание поверхности кожи специальными роликами.

На заметку. Стоимость процедур аппаратного вакуумного массажа достаточно высока, но, несмотря на это, многие современные женщины выбирают именно такой способ для избавления от целлюлита.

Баночный массаж

Такой вариант является прекрасной альтернативой массажа живота с использованием специальных вакуумных баночек. Для проведения процедур в домашних условиях вполне достаточно 1-2 штук с диаметром 4-6 см. Сегодня их можно купить в магазинах медтехники, салонах красоты или аптеках. Согласно отзывам, вакуумный массаж показывает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним жиром.

Эффективность процедур вакуумного массажа

После проведения курса процедур установки банок на живот для похудения отмечаются многочисленные улучшения:

  • постепенно живот становится плоским;
  • кожа выравнивается, пропадает «апельсиновая корка»;
  • существенно сглаживаются рубцы, растяжки и некоторые шрамы;
  • общее самочувствие становится лучше;
  • нормализуется работа органов брюшной полости.

Многих женщин интересует вопрос, почему вакуумный массаж дает такие результаты.

Эффективность процедур вакуумного массажа

Мало кто догадывается, что под действием вакуума внутри организма происходят

настоящие метаморфозы:

  • кровоток во многих органах усиливается;
  • поры на поверхности кожных покровов очищаются;
  • питательные вещества быстрее поступают к органам;
  • нормализуется работа потовых и сальных желез;
  • пропадает жировая прослойка;
  • стимулируется выборка гормона эндорфина, который отвечает за хорошее настроение.

На заметку. После проведения процедур могут наблюдаться небольшая отечность, легкий озноб и несущественные гематомы. Но не стоит пугаться, так как это считается нормальной реакцией организма.

Где использовать баночный массаж

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела, где нужно привести кожу в порядок, избавиться от целлюлита. Массаж для похудения живота и боков банками после недели выполнения показывает хорошие результаты. Выполнять подобную процедуру можно не только на животе, боках и ногах, но и на лице. Для более нежной кожи лица используются баночки меньшего размера.

На заметку. Не допускается использовать вакуумный массаж на внутренней стороне бедра, колена, локтевых суставах, отростках позвоночника. Если не соблюдать это простое правило, то можно нанести вред собственному здоровью.

Как делать массаж самостоятельно

Чтобы баночный массаж живота показал хорошую результативность, следует при выполнении процедуры в домашних условиях придерживаться определенных правил:

  1. Обработка каждой зоны продолжается не более 10 минут. При первых сеансах не следует держать под давлением более 5 мин. Напряжение должно быть умеренным, при слишком интенсивном давлении могут образоваться синяки, как результат разрыва кровеносных сосудов.
  2. Перед началом процедуры проводятся мероприятия по подготовке кожи.
  3. Проводить обработки давлением следует с перерывом в один день, чтобы сохранить устойчивость стрессового фактора для подкожного жира, а также избежать защитной реакции.
  4. Для процедуры массажа обязательно использование масла. Лучше всего для таких целей выбирать миндальное или персиковое. Они благоприятно влияют на состояние кожи.
  5. Для самостоятельного применения лучше выбирать вакуумный аппарат из силикона.
  6. Процедуры массажа рекомендуется чередовать с методами тепловой обработки (сауны, бани, обертывание).
  7. После проведения процедуры следует на обработанную поверхность нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.

На заметку. Чтобы не вызвать аллергии при выполнении вакуумного массажа, лучше не использовать имбирное масло, кремы, в составе которых есть имбирь или перец.

Курс массажных процедур составляет 5-10 процедур. Их число зависит от общего состояния тела, а также объема жировых отложений.

Читайте также:  Виды шока и их характеристика

После выполнения основных действий следует провести успокаивающий массаж легкими движениями рук с полным расслаблением тела.

Перед тем, как начать массировать проблемные места, важно принять контрастный душ. Это подготовит кожные покровы, что впоследствии предупредит разрыв сосудов и гематомы. Кожа массируется от стоп к плечам на протяжении 10 минут тугими струйками воды из душа.

Для процедуры массажа обязательно использование масла

Несмотря на высокую стоимость процедуры аппаратного массажа в салонах красоты (особенно в Москве), спрос остается высоким, хотя и дома проводить подобные процедуры не составит труда, правда, для этого следует ознакомиться с техникой выполнения.

Принцип выполнения заключается в следующем:

  • банку сжимают в руках, чтобы выпустить воздух;
  • затем устанавливаются банки на живот или другую часть тела;
  • затем их двигают вверх и вниз (можно двигать по кругу, можно выполнять движения по прямой).

При выполнении воздействий на живот все движения осуществляются по основному кругу, причем направлять следует строго по часовой стрелке. Для каждой процедуры достаточно 3-5 кругов. Если их делать больше, то можно нарушить работу пищеварительной системы. Поэтому, если женщина приняла решение сама проводить подобные процедуры дома, важно соблюдать все правила и технику.

На заметку. Массаж следует проводить по линии движения лимфы: на животике – по часовой стрелке, на руках – от локтя к плечу, на ногах – от щиколоток к зоне бедра.

При выполнении придерживаются следующих правил:

  • движения на лбу выполняются сверху вниз;
  • на переносице – по косой линии;
  • жевательные и мимические мышцы сначала обрабатываются при закрытом рте, потом – при открытом.
  • на линии подбородка двигаются от нижней челюсти к области уха.

Как видно, вакуумный массаж при разумном использовании даже в домашних условиях даст хорошие результаты. С его помощью можно не только подтянуть кожу, вернув ей былую привлекательность, но и улучшить состояние организма в целом. Но не стоит думать, что худеть можно, только проводя массажные процедуры вакуумом. Чтобы добиться результатов, нужно использовать целый комплекс мероприятий: массаж, правильный образ жизни, обертывание, занятия спортом.

Вакуумный массаж живота банками для похудения используют в борьбе с целлюлитом. Отрицательное давление в сосуде положительно воздействует на глубокие слои кожи, уменьшает количество жира. Массаж осуществляют дома или в массажном салоне. Поговорим подробнее о домашнем массаже, как его делать и каких ждать результатов.

Эффективность метода

Терапия банками уменьшает объем талии и снижает проявления целлюлита. Банки разглаживают дряблую кожу и ускоряют снижение веса.

Вакуумный массаж оказывает на живот комплексное воздействие:

  • ускоряет обмен веществ;
  • очищает поры;
  • провоцирует ускорение лимфы;
  • уменьшает жировой объем;
  • стимулирует кровообращение.

После проведения баночной терапии живот становится плоским, проявления апельсиновой корки уменьшаются, нормализуется работа внутренних органов.

Вакуумный массаж эффективен для людей, желающих снизить вес. Результат процедуры становится виден после нескольких сеансов. Талия уменьшается за счет снижения объема жировой ткани и повышения тонуса кожи.

Массаж банками способствует борьбе с «апельсиновой коркой». Целлюлит появляется из-за нарушения движения межклеточной жидкости. Воздействие вакуумом ускоряет перемещение лимфы в зоне живота и ликвидирует застойные явления под кожей. В итоге повышается мышечный тонус и ускоряется метаболизм.

Воздействие массажа

В основе баночного массажа лежит вакуум, который создает давление воздуха внутри банки ниже, чем в атмосфере. Таким образом, оказывается воздействие на небольшой участок тела, разница в давлении провоцирует прилив крови и лимфы, увеличивая обмен веществ. В некоторых случаях лопаются капилляры, поэтому давление банки не должно быть очень сильным.

Процедура в области живота оказывает терапевтический и косметологический эффект. Массаж снимает болевые ощущения в результате физических тренировок и способствует расслаблению мышц.

Способы проведения массажа

Вакуумную процедуру для похудения можно проводить дома или пойти в салон к специалисту. Терапия не требует специальных навыков, достаточно изучить технику выполнения. Через месяц ежедневного использования можно снизить количество жира с боков на 10 см. Различают ручной и аппаратный способ проведения массажа.

Ручной способ

Для ручного метода требуются вакуумные банки, масло для массажа или крем с повышенной жирностью. Одна процедура займет не более 40 минут. Для того, чтобы увидеть результат, необходимо провести минимум 5 сеансов. Постепенно кожа живота становится упругой, уменьшается «апельсиновая корка».

Читайте также:  Амоксиклав 1000 200 инструкция

Для ручного способа применяют прибор с банкой и чашей. В комплект входят насадки разного диаметра. Массажные банки для живота требуются среднего размера, они глубже засасывают кожу, что повышает эффективность процедуры.

Недостатки ручного способа:

  • регулировка давления происходит опытным путем;
  • излишнее воздействие на кожу приводит к покраснению и боли;
  • слабое давление не дает требуемого результата.

Банки для ручного массажа покупают в аптечном пункте или косметическом магазине. В зависимости от материала, количества и дополнительных приспособлений цена варьируется от 50 до 600 рублей.

Аппаратный способ

В салоне используют аппаратный массаж банками. Профессиональные приборы используют до четырех сосудов одновременно и регулируют силу всасывания. Несколько режимов работы контролируют силу воздействия на кожу.

Аппаратный способ результативно борется с целлюлитными отложениями, перераспределяет давление лимфы, выводит вредные вещества и снимает подкожные отеки.

В салоне применяют специальное масло или крем, который усиливает антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Первый сеанс профессиональным прибором не может превышать 5 минут, каждый следующий сеанс увеличивается на 5 минут и доводится до 40-50 минут.

Как выбрать банки

При покупке следует определиться с материалом и размером устройства. Для области живота подойдут банки диаметром 4-5 см. Меньший размер не даст требуемого эффекта, больший – будет неудобен в эксплуатации.

Вакуумные банки разделяют на 3 типа по технике использования:

  • из стекла с резиновой помпой;
  • создающие вакуум при нажимании;
  • с ручным насосом.

Первые два вида легки в применении, третий тип следует использовать после подготовки. Насос можно перекачать, что вызовет гематомы на теле. Ранее использовались стеклянные банки, в которых создавалось давление нагревом. При этом не было возможности контролировать силу, что приводило к разрыву капилляров.

Стеклянные банки производятся из прочного стекла, способного выдерживать значительное изменение давления. Насадка при надавливании создает вакуум, прибор прикладывают к телу и начинают массаж.

Особенности стеклянных банок:

  • процедура болезненная;
  • при появлении скола или трещины приспособление следует выбросить;
  • быстро очищаются;
  • не поглощают ароматы;
  • давление можно регулировать насадкой.

Резиновые банки изготавливаются из высококачественного материала. Перед использованием их следует замочить в горячей воде. Процедура с использованием резиновых сосудов безопасна. По сравнению с другими массажными средствами такие банки служат недолго и впитывают запахи вспомогательных косметических средств.

В силиконовых и латексных банках легко регулируется внутреннее давление. Они безопасные, прочные, не впитывают запахи и легко моются. Срок службы составляет несколько лет. Пользователи оставляют положительные отзывы о силиконовых банках, потому что они недорогие и удобные в использовании.

В банках с насосом снижение давления происходит постепенно, следовательно, интенсивность можно регулировать. При отсутствии сноровки, таким способом можно травмировать кожу, поэтому такие банки не рекомендуется использовать самому себе.

Как повысить эффективность процедуры для похудения

Применение массажного масла или крема повышает результат и уменьшает раздражение кожи. Для массажа подойдут косметические средства из магазина, но приятнее приготовить их самостоятельно.

Домашнее средство долго не хранится, поэтому готовить его следует на один раз. В оливковое масло добавляют любые эфирные масла 5-6 капель. Наибольшей популярностью пользуются следующие ароматы:

  • цитрус;
  • розмарин;
  • миндаль;
  • корица;
  • можжевельник;
  • пачули;
  • кипарис.

Лимон и апельсин снимают отеки и повышают тонус кожи. Можжевельник борется с целлюлитом и повышает метаболизм. Корица оказывает расслабляющий эффект. Розмарин повышает тонус организма.

Массажное масло долго впитывается, поэтому после процедуры следует промокнуть кожу салфеткой.

Антицеллюлитный крем повышает эффективность массажа. Единственный недостаток – быстро впитывается, что приводит к большому расходу средства. Если в составе крема присутствуют крупинки соли или кофе, то это усиливает антицеллюлитный эффект массажа.

Правила самостоятельного проведения массажа

Вакуумная терапия ускоряет перемещение лимфотока и кровотока. Во время присасывания банки к коже, создается область отрицательного давления. Жировые отложения втягиваются в сосуд, при движении мельчайшие жировые элементы лопаются, что приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов тела. При сильном давлении в месте воздействия могут появиться гематомы, чтобы их избежать необходимо соблюдать правила массажа.

Перед процедурой следует помыться, провести пилинг. Можно принять горячую ванну, распаренную кожу вытирают насухо.

Последовательность проведения массажа:

  1. На проблемные зоны нанести большое количество масла или крема. Сделать разогревающий массаж руками. Кожа должна покраснеть.
  2. Создать давление в банке и прижать ее к животу. После присасывания, банку нельзя оставлять без движения. Движения лучше начинать от пупка, каждый раз увеличивая радиус.
  3. По бокам приспособление водят в горизонтальном или зигзагообразном направлении.
  4. Снимают сосуд аккуратно, слегка зацепив за край, чтобы выровнять давление.
  5. После процедуры живот и бока смазывают питательным кремом.
Читайте также:  Диета при повышении мочевины в крови

Время проведения первого сеанса не должно превышать 10 мин, постепенно увеличивают до 40 мин. Периодичность вакуумной терапии составляет 1-2 дня. Если процесс не доставляет неприятных ощущений, то его можно проводить ежедневно.

Противопоказания

Противопоказания баночного массажа:

  • нежная кожа;
  • нарушение свертываемости крови;
  • период менструации;
  • грыжа;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • варикозное заболевание;
  • беременность и послеродовой период;
  • ранки и язвы на коже;
  • болезни органов ЖКТ и малого таза;
  • после операции.

Вакуумный массаж живота банками для похудения используют дома или салоне красоты. На результат влияют частота и длительность сеанса. Снижение калорийности еды и увеличение физической нагрузки, в дополнение к массажу, ускорит похудение.

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

Уже весна, а вы не вмещаетесь в любимое платье, которое до холодов еще сидело на вас идеально? А может быть, вы мечтаете открыть ноги, надев мини-юбки, но стесняетесь апельсиновой корки? Еще не успеет зацвести абрикос, как ваши стеснения уйдут. Потому что современные антицеллюлитные методы в буквальном смысле способны сделать из гусеницы бабочку. Нас консультирует мастер массажного салона «Коррекция фигуры для женщин» Светлана Снежко, www.corektion.com.ua.

Аппаратный вакуумный массаж – это процедура, при которой при помощи специального аппарата происходит нагнетание и отсасывание воздуха на определенные участки тела.

Чем полезна процедура

Благодаря перепаду давлений прорабатываются глубокие слои, усиливаются обменные процессы, кровоток и лимфоток, а ткани активно освобождаются от токсических веществ. В результате сжигается жир и расщепляются целлюлитные клетки. Аппарат оснащен специальной чашей-насадкой с регулятором давления и компрессором.

Аппаратный вакуумный массаж считается одним из сильнейших средств для борьбы с целлюлитом. За 10-15 сеансов по 2 раза в неделю уходит 3 см в объеме и один размер в одежде. При этом тело заметно подтягивается и становится стройнее, а кожа мягче и эластичнее.

Как проходит

Перед массажем обязательно взвесьтесь и проверьте свой процент жира, воды и мышечной массы в организме. Это нужно для того, чтобы по завершению курса порадоваться результатам, сравнив полученные параметры с первоначальными.

Массаж производится на каждой зоне отдельно. Сначала на животе, затем поочередно на передней поверхности бедер, на боковой поверхности бедер и на боках, на задней поверхности бедер и на ягодицах, на плечах и на спине. Предварительно мастер наносит на зону, с которой работает в данный момент, массажное масло, чтобы чаша аппарата легко скользила по коже. Затем разогревает ткани разминающими, поглаживающими и «выжимающими» движениями (в зависимости от зоны). После чего в работу вступает аппарат. В ходе процедуры массажная чаша перемещается по поверхности тела, как бы всасывая кожу. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными, как по направлению лимфатических узлов, так и против них. После завершения массажа вакуумным аппаратом массажист успокаивает кожу руками.

Антицеллюлитный вакуумный массаж – это не тот массаж, при котором можно расслабиться и уснуть. Во время процедуры могут возникнуть болевые ощущения, которые тем сильнее, чем выше степень целлюлита и ниже общая тренированность тела. После массажа появляется весьма ощутимая крепатура, из-за чего следующий сеанс, как правило, более болезненный. У некоторых могут даже появляться синяки. В дальнейшем тело привыкает и уже не так болезненно реагирует на процедуру.

Несмотря на неприятные моменты, антицеллюлитный вакуумный массаж производит тонизирующий эффект, разогревает мышцы, размягчает ткани, вызывает хороший прилив энергии. Уже после первой процедуры ощущается эффект от массажа. У вас может появиться ощущение, что ваша одежда и обувь стали просторнее.

Противопоказания к аппаратному вакуумному массажу:

заболевания сердечно-сосудистой системы;

наличие отеков и воспалений на коже;

наличие тромбов в сосудах;

нарушение функций опорно-двигательного аппарата;

варикозное расширение вен на участке проведения аппаратного вакуумного массажа.

После антицеллюлитного массажа рекомендуется обертывание с применением антицеллюлитной маски на основе морских водорослей и эфирных масел совместно с термоодеялом. Общая продолжительность программы – 1,5 часа, а стоимость такой процедуры – 250 грн.

Ссылка на основную публикацию
Вазобрал при головной боли
Описание препарата Основные показания к применению Противопоказания Побочные явления Взаимодействие препарата с алкоголем Совместимость с другими лекарствами Режим дозирования Симптомы...
В чем купать новорожденного ребенка травы
Травы, используемые для купания ребенка, благоприятно влияют на маленький организм, обладают успокаивающим и обеззараживающим эффектом. Они помогают ребенку расслабиться перед...
В чем отличие омеза от омепразола
Ингибиторы протонной помпы уверенно занимают лидирующие позиции среди препаратов для лечения болезней пищеварительного тракта. Они спасают при гастрите и язвенной...
Вазомоторный ринит при всд
Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей,...
Adblock detector